Ishockey är en mycket fysiskt krävande sport, och för att få upp de reflexer, den balans, den rörlighet, den acceleration och den kraft som krävs för att spela hockey räcker det inte med träningen på isen – man måste också träna mycket utanför rinken. En av de som har dedikerat […]
Sverige har en lång tradition när det gäller ishockey, och räknas som en av de största nationerna inom sporten. Tre Kronor är fyra på listan över de länder som tagit flest VM-guld, och har sedan 1994 vunnit OS två gånger. Tillsammans med Ryssland, Kanada, Tjeckien och Finland är Sverige ett […]
Att hålla på med sport och idrott är som bekant bra för hälsan och motionen och kan bidra till att förebygga skador och åkommor som är vanliga hos äldre människor. Samtidigt så finns det också en risk för att man skadar sig illa i själva utövandet av en idrott. Vilken […]